GROSZEK

Składniki: groszek zielony

Wartość energetyczna kJ/kcal
Białko (g)
Węglowodany przyswajalne (g)
Tłuszcz całkowity (g)

316 kJ /75 kcal
6,7 g
13,4 g
0,4 g

MARCHEW KOSTKA

Składniki: marchew

Wartość energetyczna kJ/kcal
Białko (g)
Węglowodany przyswajalne (g)
Tłuszcz całkowity (g)

101 kJ /24 kcal
0,9 g
4,6 g
0,2 g

FASOLKA SZPARAGOWA

Składniki: fasolka szparagowa

Wartość energetyczna kJ/kcal
Białko (g)
Węglowodany przyswajalne (g)
Tłuszcz całkowity (g)

111 kJ /27 kcal
2,4 g
4,1 g
0,2 g

KALAFIOR

Składniki: kalafior

Wartość energetyczna kJ/kcal
Białko (g)
Węglowodany przyswajalne (g)
Tłuszcz całkowity (g)

BROKUŁ

Składniki: brokuł

Wartość energetyczna kJ/kcal
Białko (g)
Węglowodany przyswajalne (g)
Tłuszcz całkowity (g)

149 kJ /36 kcal
4,5 g
3,2 g
0,5 g

MIESZANKA OWOCOWA

Składniki w różnych proporcjach

Wartość energetyczna kJ/kcal
Białko (g)
Węglowodany przyswajalne (g)
Tłuszcz całkowity (g)

149 kJ /35 kcal
0,7 g
7,2 g
0,4 g

TRUSKAWKA

Składniki: truskawki bez szypułek

Wartość energetyczna kJ/kcal
Białko (g)
Węglowodany przyswajalne (g)
Tłuszcz całkowity (g)

167 kJ /40 kcal
6,7 g
13,4 g
0,4 g

FRYTKI KARBOWANE 500g

Składniki:
ziemniaki jadalne, tłuszcz roślinny

Wartość energetyczna kJ/kcal
Białko (g)
Węglowodany przyswajalne (g)
Tłuszcz całkowity (g)

919 kJ /218 kcal
2,8 g
36,0 g
7,0 g

FRYTKI KARBOWANE 750g

Składniki:
ziemniaki jadalne, tłuszcz roślinny

Wartość energetyczna kJ/kcal
Białko (g)
Węglowodany przyswajalne (g)
Tłuszcz całkowity (g)

919 kJ /218 kcal
2,8 g
36,0 g
7,0 g

FRYTKI KARBOWANE 2000g

Składniki:
ziemniaki jadalne, tłuszcz roślinny

Wartość energetyczna kJ/kcal
Białko (g)
Węglowodany przyswajalne (g)
Tłuszcz całkowity (g)

919 kJ /218 kcal
2,8 g
36,0 g
7,0 g

FRYTKI PROSTE 500g

Składniki:
ziemniaki jadalne, tłuszcz roślinny

Wartość energetyczna kJ/kcal
Białko (g)
Węglowodany przyswajalne (g)
Tłuszcz całkowity (g)

919 кДж /218 ккал
2,8 г
36,0 г
7,0 г

FRYTKI PROSTE 750g

Składniki:
ziemniaki jadalne, tłuszcz roślinny

Wartość energetyczna kJ/kcal
Białko (g)
Węglowodany przyswajalne (g)
Tłuszcz całkowity (g)

919 kJ /218 kcal
2,8 g
36,0 g
7,0 g

FRYTKI PROSTE 2000g

Składniki:
ziemniaki jadalne, tłuszcz roślinny

Wartość energetyczna kJ/kcal
Białko (g)
Węglowodany przyswajalne (g)
Tłuszcz całkowity (g)

919 kJ /218 kcal
2,8 g
36,0 g
7,0 g

PYZY ZIEMNIACZANE

Składniki:
grysik ziemniaczany, mąka ziemniaczana, sól

Wartość energetyczna kJ/kcal
Białko (g)
Węglowodany przyswajalne (g)
Tłuszcz całkowity (g)

610 kJ /144 kcal
2,2 g
31,5 g
1,0 g

PYZY Z NADZIENIEM MIĘSNYM

Składniki:
grysik ziemniaczany, mąka ziemniaczana,
mięso wołowe, smalec, kapusta kwaszona,
cebula, białko roślinne, błonnik, przyprawy

Wartość energetyczna kJ/kcal
Białko (g)
Węglowodany przyswajalne (g)
Tłuszcz całkowity (g)

813 kJ /193 kcal
5,5 g
27,5 g
6,8 g

PYZY Z KAPUSTĄ I MIĘSEM

Składniki:
grysik ziemniaczany, mąka ziemniaczana,
mięso wołowe, mięso wieprzowe, cebula,
płatki ziemniaczane, przyprawy

Wartość energetyczna kJ/kcal
Białko (g)
Węglowodany przyswajalne (g)
Tłuszcz całkowity (g)

724 kJ /174 kcal
2,6 g
27,8 g
5,7 g

BARSZCZ UKRAIŃSKI

Składniki:
burak ćwikłowy, ziemniak, pomidor,
kapusta biała, papryka czerwona,
marchew, cebula

Wartość energetyczna kJ/kcal
Białko (g)
Węglowodany przyswajalne (g)
Tłuszcz całkowity (g)

187,4 kJ /45 kcal
2,2 g
6,8 g
0,9 g

MIESZANKA WARZYWNA 8 SKŁ.

Składniki:
marchew, kalafior, fasola szparagowa, por,
kalarepa, seler, brukselka, pietruszka

Wartość energetyczna kJ/kcal
Białko (g)
Węglowodany przyswajalne (g)
Tłuszcz całkowity (g)

116 kJ /27 kcal
1,6 g
4,7 g
0,2 g

WŁOSZCZYZNA

Składniki: marchew, seler, pietruszka, por

Wartość energetyczna kJ/kcal
Białko (g)
Węglowodany przyswajalne (g)
Tłuszcz całkowity (g)

106 kJ /25 kcal
1,5 g
4,1 g
0,3 g

WARZYWA NA PATELNIĘ

Składniki:
marchew, groszek zielony, marchew, brokuł,
fasolka szparagowa, papryka, ziemniak
plastry podsmażane, kukurydza, cebula

Wartość energetyczna kJ/kcal
Białko (g)
Węglowodany przyswajalne (g)
Tłuszcz całkowity (g)

186 kJ /45 kcal
2,2 g
6,8 g
0,9g

MARCHEW Z GROSZKIEM

Składniki: marchew, groszek zielony

Wartość energetyczna kJ/kcal
Białko (g)
Węglowodany przyswajalne (g)
Tłuszcz całkowity (g)

106 kJ /25 kcal
1,5 g
4,1 g
0,3 g